-	Todas as imagens de Normas F.I.S. e Regulamento das Estâncias

É fundamental conhecer a regulamentação vigente da Federação Internacional de Ski, de forma a evitar os acidentes em pista.

NORMAS DA FEDERAÇÃO INTERNACIONAL DE SKI

1.- Respeitar os demais.
O praticante de snowboard ou de ski deve ter um comportamento na pista e fora dela de tal forma que não se coloque em perigo ou prejudique os restantes utentes da estância.

2.- Velocidade controlada e saber estar.
O praticante de ski ou de snowboard deve praticar a sua modalidade de forma controlada. Deve adaptar a sua velocidade e forma de o fazer à sua habilidade pessoal e às condições gerais do terreno, neve e condições atmosféricas assim como à densidade de tráfego nas pistas.
(Adapte a velocidade para parar, girar e mover-se dentro do campo de visão, diminuindo a velocidade em zonas concorridas, mudanças de inclinação, fim de pistas e acessos a ascensores)

3.- Escolha um trajecto.
O praticante de ski ou de snowboard que vem atrás deve escolher o seu caminho de forma a que não ponha em perigo o praticante de ski ou de snowboard que vai à frente.
(Mantenha as distâncias em relação aos que estão à sua altura e respeite sempre a prioridade de quem está à frente.)

4.- Como ultrapassar.
A ultrapassagem pode efectuar-se por cima ou por baixo, pela direita ou pela esquerda, mas sempre de maneira a que se deixe espaço suficiente para prevenir as evoluções voluntárias ou involuntárias do praticante de ski ou de snowboard que vai a ser ultrapassado.

5.- Entrada nas pistas, começar a deslizar e mudanças de direcção para cima.
Todo o praticante de ski ou de snowboard que entra numa pista, retoma a sua marcha depois de parar ou vira para cima, deve olhar para a parte de cima e para a parte de baixo da pista de forma a assegurar-se de que pode fazê-lo sem provocar perigo a ele prórpio ou aos demais.

6.- Paragem nas pistas.
Todo o praticante de ski ou de snowboard deve evitar estacionar sem necessidade nas passagens estreitas ou sem visibilidade nas pistas. Em caso de queda num destes lugares, deve afastar-se e deixar a pista livre o mais rapidamente possível.
(Sempre que possa, coloque-se nas partes laterais e em lugares de boa visibilidade ).

7.- Subindo e descendo a pé.
O praticante de ski ou de snowboard que suba ou desça a pé, deve fazê-lo pela parte lateral da pista (Las pegadas das botas danificam a pista e podem provocar acidentes)

8.- Respeito dos sinais.
Todo o praticante de ski ou de snowboard deve respeitar a balizagem e a sinalização.

9.- Prestar ajuda.
Em caso de acidente todo o praticante de ski ou de snowboard deve prestar socorro.
(A FIS espera que o delito de fuga em pistas seja sancionado penalmente tal como o é nas estradas)

10.- Identificação.
Todos os praticantes de ski ou de snowboard que sejam testemunhas de um acidente, sejam ou não responsáveis do mesmo, devem identificar-se e trocar nomes e endereços.